Houd me vast

Had meer van je relatie verwacht of loopt je relatie niet lekker?
Komen jullie steeds in dezelfde patronen terecht?
Wil je de relatie verbeteren of verdiepen?
Dat kan met het ‘Houd me vast’-programma. Zonder therapie. ‘Houd me vast’ is een lichte vorm van de EFT (Emotiegerichte Relatie Therapie). Op vier vrijdagmiddag van 13.00 – 17.00 uur en 1 terugkomavond van 20.00 – 22.15 uur werken we met dit programma in  Amsterdam. houd me vastHet ‘Houd me vast’-programma kent een vaste structuur en is gebaseerd op het gelijknamige boek van Sue Johnson. Het bestaat uit vier bijeenkomsten en een terugkom avond. Onderwerpen zijn:
  • emoties in liefde en verbinding / hechting;
  • (destructieve) patronen binnen relaties herkennen;
  • opzoeken en vinden van de zere plekken van vroeger;
  • bouwen aan een veilige basis om moeilijke dingen te kunnen bespreken.

Tijdens de bijeenkomsten wordt gewerkt met videomateriaal, oefeningen & huiswerkopdrachten. Wil je weten wat anderen over de Houd me vast cursus vertellen? Bekijk dit filmpje: Interview

Het meeste effect had het inzicht dat je ruimte kan maken voor verbinding. Elkaar opzoeken en vertellen van je gevoelens.” Erik ( 53 jaar)

Je gaat vooral heel praktisch samen met je partner aan de slag!

Waar: Amsterdam Wanneer: 4 vrijdagmiddagen, van 13.00 – 17.00 uur en 1 donderdagavond van 20.00- 22.15 uur Kosten: 265 per persoon voor de 5 bijeenkomsten en het lesmateriaal (inclusief 21% btw) Trainer:  Inge Jager

De Houd-me-vast intensive:

Het Houd-me vast programma kun je ook als relatie-intensive doen: start vrijdag middag t/m zondag ochtend en een terugkom avond. Deze intensive vindt plaats op een locatie in Noord-Holland vlak bij zee. Je kunt daar helemaal weg van alle dagelijkse beslommeringen ontspannen terwijl je aandacht geeft aan je relatie. Voor vragen over het programma of data: neem contact met me op.

We praten veel meer nu, ook over moeilijke, gevoelige dingen. Het is een prettige methodiek om de kern van het probleem te bloot te leggen.” (Lucinda, 32 jaar)